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20180609: 法網女單決賽, (1) Simona Halep vs

20180609: 法網女單決賽
(1) Simona Halep vs. (10) Sloane Stephans
一開賽,一位殺氣騰騰,攻中帶守。一位氣定神閒,守中帶攻。可謂是矛與盾的戰爭。
排名第一卻缺乏桂冠的球后,急於搶勝到氣喘噓噓,卻久攻不下,情緒形於臉色。向上挑戰卻胸有成竹的第十種子,利用控球偶而加力,眼神專注而不露聲色。因此破了一局,6:3 贏得第一盤似乎是十分合理的結果。
第二盤,一開始Halep又被破發,3:6 and 0:2,戰況似乎大勢已去,大局確實由 Stephans 掌握。但,Something happened in different way ever since.
攻擊的不再急躁,動作協調了,角度變大了,失誤減少了。穩攻的卻感受壓力,明顯的也想搶攻,太用力卻失去了原有的節奏。
結果,as you know. Halep’s dream to win a grand slam since 13 yo comes true. Her determination to reduce breast for fitness pays off.
花生什麼樹?Halep 說她那時覺得 Everything is gone...所以心情放開來打,一改原本的心情與全身肌肉緊繃。
證明,所有比賽,除了體力技巧,關鍵還是 mind game. Resilience, mindfulness...真的是台灣運動員所不能忽略的議題。

20180518台日學術討論後合影,用半蹲的姿勢照相真的很累,還好用雙臂支撐。

20180518台日學術討論後合影,用半蹲的姿勢照相真的很累,還好用雙臂支撐。

歡迎大家空下20180623星期六晚上,來成大醫學院成杏廳,聆聽成大教職員混聲合唱團的年度公演--美聲饗宴,讓音

歡迎大家空下20180623星期六晚上,來成大醫學院成杏廳,聆聽成大教職員混聲合唱團的年度公演--美聲饗宴,讓音樂美化人生,讓歡樂洗滌心靈…
19:00入場,19:30開始
免票入場
每年與蘭馨合唱團輪流主辦,今年感謝蘭馨。

為什麼把我賣給陳家?5/11教育部前見, 【我求義、我檢舉,我被出賣】, ...

為什麼把我賣給陳家?5/11教育部前見
【我求義、我檢舉,我被出賣】
趁還來得及,為逝去前的正義發聲,請你填寫問卷→
https://www.surveycake.com/s/YOPZV

我們不會因發現Asperger醫師支持納粹,就完全否定他在研究「亞斯伯格」和「自閉」症的貢獻。

我們不會因發現Asperger醫師支持納粹,就完全否定他在研究「亞斯伯格」和「自閉」症的貢獻。
『亞斯伯格,其實是第三帝國的「死亡醫生」?亞斯伯格醫生,是兒童精神科與小兒科的先驅,尤以在亞斯伯格症及泛自閉症障礙研究上,因為具有突破性的重大貢獻而聞名。甚至,亞斯伯格症候群便是以他之名命名。然而19日,一份奧地利學者解密國家檔案的研究卻指出,亞斯伯格事實上是納粹政權的熱烈擁護者,並透過將病童送往安樂死,幫助達成種族優生的帝國霸業。』

維生素B2迅速改善喉嚨痛案例

維生素B2迅速改善喉嚨痛案例
前天老同學打電話給我,說他喉嚨開始痛起來了,根據他以往的經驗,一旦痛起來就很難好,不久就會開始咳嗽,然後咳嗽很難好,每次一個病程都要一個月以上,但他最近有個重要會議要主持,心裡很急,想問我看看有沒有甚麼好方法?
「你每次都是從喉嚨痛開始,這是陰虛體質,這種體質不太能吃糖和燥熱的食物,偶爾吃一次不見得會怎樣,但如果連續吃兩天以上,不久就會開始喉嚨痛了!」
「真的耶!最近盛產荔枝和香蕉,便宜又好吃,不知不覺吃多了一些,第一天沒覺得怎樣,第二天晚上就開始痛了!以前喉嚨痛都是吃抗生素,很有效,但現在效果已經變差,而且吃完全身無力,腸胃也不舒服,結果痊癒更慢。這次不想吃了,有沒有甚麼好方法?」
「試看看吃維生素B2吧!這個營養素對於胃腸道兩端開口的黏膜特別有保護作用。胃腸道上端開口是口腔、咽喉,下端開口就是直腸、肛門。喉嚨痛是屬於上端開口黏膜被細菌攻擊,若不想殺菌,就用維生素B2幫咽喉黏膜築起一道堅實的壁壘吧!如果無效再來給我看也不遲。」
「那就試看看吧!也只能如此了。」
才隔一天,同學就傳訊息說:「哈哈!第一次喉嚨痛沒吃抗生素竟然也會好,我才吃一粒維生素B2,之後每個小時都可以體會喉嚨漸漸變好的感覺!維生素B2不是藥耶!真是太奇妙了!哈哈!」
我回了一句:「你一開始喉嚨痛就吃,效果一定很好,因為咽喉黏膜被細菌破壞的範圍還很小。如果拖到嚴重時才吃,破壞範圍已經很大,就至少要好幾天的修復時間了!」
「原來如此!實在太讚了!」
(本文作者:台中市濟生中醫院長 張維鈞醫師)

大家好,終於又完成一本新書可以和大家分享,這次書名《五代中醫-救命之方》與之前不同之處是「如何找到疾

大家好,終於又完成一本新書可以和大家分享,這次書名《五代中醫-救命之方》與之前不同之處是「如何找到疾病的本質和改善方法」。
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現在很多人都吃得很健康,但生病的人還是一大堆,要如何透過「觀察」找到病因,是我這本書的重點。
1. 如何推理你的身體問題
2. 透徹了解你的疾病的本質。
3. 用什麼方法來解決你的問題
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【五代中醫-救命之方 5/30正式推出】
博客來(送花蜜) ? https://goo.gl/eCQYjF 金石堂 ? https://goo.gl/hr227H 誠品 ? https://goo.gl/rDuaJ9
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【6/10來聽演講】
? 6/10(日) 晚上七點半,台中誠品「園道店」https://goo.gl/39BoFA
? 6/24(日) 下午三點半,台北樹林「秀泰小書店」https://goo.gl/FQBLVf

!電影!

!電影!
因為照顧老狗,常宅在家
少看了很多展覽真是無奈
但也開心有空看更多片子
有些來自最忙的過往三年
譬如這部日片:罪的留白
日本美少女品管可以回春
有一陣子覺得品質都不優
這裡~逆轉了我錯誤印象
...重點是...劇情
壞女孩很棒~吸引我往下
期待大人與少女的心理戰
然後拍戲場景城市好喜歡
那面海的學校看海的公寓
到底是哪個小城好想去啊
更多近期看片心得在這裡
http://mickey330.pixnet.net/blog/post/224482169
然後有哪一個OTT平台
能擁有伍迪艾倫OZON
園子溫導演們所有的片子
我願意加入終生會員支持
黃子佼
另外,如果你还想探索亚洲,galatourist.cn 将成为您的完美选择。
但是,如果这些地方对你来说太熟悉了,一起来一个越南南部旅游探索更多的新东西。
在这里探索其他伟大的旅游景点。

?在这个世界上,只要你是修行人,就没有一个是完美的。

?在这个世界上,只要你是修行人,就没有一个是完美的。
?你只要说自己今天是修行人,那么,你就不是完美的。
因为我们正在修,世上没有完美的事情,哪有完美的人呢??在这个世界上,只要你是修行人,就没有一个是完美的。
?你只要说自己今天是修行人,那么,你就不是完美的。
因为我们正在修,世上没有完美的事情,哪有完美的人呢?

?今天他为什么能做老板,你不能做老板?

?今天他为什么能做老板,你不能做老板?
?今天他为什么能够做经理?
?因为他下足苦工,他吃了很多苦。?今天他为什么能做老板,你不能做老板?
?今天他为什么能够做经理?
?因为他下足苦工,他吃了很多苦。

?有的男人为什么不敢看女孩子?

?有的男人为什么不敢看女孩子?
因为他吃了苦头,他总有他自己想改变的一面,对于他修的成果也总有他下苦功的一面,所以你不要去嫉妒别人。?有的男人为什么不敢看女孩子?
因为他吃了苦头,他总有他自己想改变的一面,对于他修的成果也总有他下苦功的一面,所以你不要去嫉妒别人。

?有的女人为什么说自己不要再看任何男的?

?有的女人为什么说自己不要再看任何男的?
?因为她已经结婚过两三次了,她觉得男的没有一个是好的,她吃足了苦头,她已经不敢再结婚了。?有的女人为什么说自己不要再看任何男的?
?因为她已经结婚过两三次了,她觉得男的没有一个是好的,她吃足了苦头,她已经不敢再结婚了。

?这个人看见男人、女人不动心,他一定是吃过苦头了,所以他才不敢再看男人、女人。?这个人看见男人、女人不

?这个人看见男人、女人不动心,他一定是吃过苦头了,所以他才不敢再看男人、女人。?这个人看见男人、女人不动心,他一定是吃过苦头了,所以他才不敢再看男人、女人。

?不能攻击别人,要知道别人今天有这个成就,总有他下苦功的一面,这个人今天能够修成这个果,他一定吃了苦

?不能攻击别人,要知道别人今天有这个成就,总有他下苦功的一面,这个人今天能够修成这个果,他一定吃了苦的。?不能攻击别人,要知道别人今天有这个成就,总有他下苦功的一面,这个人今天能够修成这个果,他一定吃了苦的。

?去攻击一个已经在学佛的人,挑拨离间等,那么你就是行在魔道。?去攻击一个已经在学佛的人,挑拨离间等,那

?去攻击一个已经在学佛的人,挑拨离间等,那么你就是行在魔道。?去攻击一个已经在学佛的人,挑拨离间等,那么你就是行在魔道。

?”学佛人千万要管住自己思维当中一点一滴的偏念和杂念,我们不要去挑其他学佛人的毛病,不要去攻击别人,

?”学佛人千万要管住自己思维当中一点一滴的偏念和杂念,我们不要去挑其他学佛人的毛病,不要去攻击别人,因为学佛人已经是开始成为菩萨的基础,学佛人要严格地在要求自己,如果你讲别人的不好,你就会增加很多的业障。?”学佛人千万要管住自己思维当中一点一滴的偏念和杂念,我们不要去挑其他学佛人的毛病,不要去攻击别人,因为学佛人已经是开始成为菩萨的基础,学佛人要严格地在要求自己,如果你讲别人的不好,你就会增加很多的业障。

?”学佛人看见别人好就损人,这个人就是离魔不远了,学佛人不能去讲别人的不好。?”学佛人看见别人好就损人

?”学佛人看见别人好就损人,这个人就是离魔不远了,学佛人不能去讲别人的不好。?”学佛人看见别人好就损人,这个人就是离魔不远了,学佛人不能去讲别人的不好。

?一个修得好的人,不管是谁修得好,你都很开心,看见别人比你好,你就开心:“怎么这么好啊,我要向他学习

?一个修得好的人,不管是谁修得好,你都很开心,看见别人比你好,你就开心:“怎么这么好啊,我要向他学习,他修得好,真开心。
你自己修得好,也真开心。”明白了吗??一个修得好的人,不管是谁修得好,你都很开心,看见别人比你好,你就开心:“怎么这么好啊,我要向他学习,他修得好,真开心。
你自己修得好,也真开心。”明白了吗?

終於搞定這個超複雜的不孕症

終於搞定這個超複雜的不孕症
(作者:台南五代中醫傳人 張維鈞醫師 任職台中濟生中醫 )
傳宗接代是一件大事,雖然養兒不見得能夠防老,但是有小孩總是比較像個完整的家。一般來說夫妻在婚後如果有正常性生活,一年內幾乎都會懷孕,在沒有避孕的情況下過了一年沒有懷孕,就算是不孕症了。
不孕的原因很多,在古代常見的是子宮虛寒,中醫稱之為「宮寒不孕」,大多是血虛體質又經常受寒引起的,所以最常用「溫經湯」治療,效果幾乎是百發百中,因為從古代以來,人民大多過著缺衣少食的日子,經常處在營養不良的狀態,尤其婦女每個月的月事還要耗損寶貴的血液,當時人們又大多住在比較寒冷的中原地區,孱弱的體質很容易受到寒氣侵襲,如果受寒的部位是子宮,生育功能就會出現障礙而很難懷孕了。
現代人在經濟起飛之後,除非自己真的很沒有營養概念,三餐隨便吃吃,否則基本上不會有營養不良的問題,受寒的現象也很少發生了,每個人家裡的衣服都是多到足以撐爆衣櫃。這種豐衣足食的生活是人類幾百萬年來從來沒遇到過的,子宮虛寒的問題已不復存在,但是根據統計,目前每六對夫妻就有一對面臨不孕的問題。這是怎麼回事呢?
懷孕是兩個人的事,必須要雙方都沒問題才行。男性不孕常見的原因,扣除陽痿,大概都是精蟲的問題,例如精蟲太少、活動力不足、形狀異常等;女性則是排卵異常、荷爾蒙失調、子宮頸黏液分泌異常、輸卵管發炎或感染造成沾黏或阻塞,以及最難纏的子宮內膜異位症。
施先生和施太太就是一對在求子路上備盡艱辛的夫妻,首先是施先生一直有陽痿的問題,但我第一眼看到施先生就對他說:其實你的性功能沒問題!只是長期壓力太大產生的功能失調而已。
施先生嚇一跳,說:我被這問題困擾多年,張醫師怎麼說沒問題?
其實我會這麼說,是因為我看到施先生已經四十幾歲卻仍絲毫沒有發福現象,瘦瘦的面帶憂鬱神色,這是長期緊張壓力造成的,而且通常是自己的個性造成的。一般人生活上難免會有壓力,但壓力結束後通常就會亂吃一通,所以容易發福,但施先生他很顯然壓力根本沒有放鬆的時候,這樣的人食慾不會很好,消化也比較差,當然不會發福,這是個性造成的。
眾所周知壓力是會造成陽痿的,所幸只要用藥慢慢解除這種容易緊張的個性,陽痿的問題就會痊癒。這種陽痿和心血管疾病產生的不同,心血管如果出問題,例如血管硬化、阻塞,或是心臟無力也會陽痿,但這種陽痿很難治。不是說治不好,而是要讓心血管問題回復正常,本來就是非常曠日廢時的事情,而有耐心的人很少。
我問他:是否平常勃起沒問題,但每到行房時就完全無法控制,表現很差。
施先生說:對!對!正是如此!
我說:其實這是心理疾病,通常發生在自我要求太高、想太多、自己給自己壓力的人身上,幸好中藥幫助放鬆的藥非常多,只要假以時日,一定可以恢復。
半年後,施先生的陽痿現象已經完全解除,連帶不易入睡和中途易醒的毛病都解決了,他非常訝異!我說中醫治療疾病的觀念是全面的,也就是體質的轉變,體質改變後當然得到的是整體的改善。
施先生覺得這樣懷孕應該不是問題了吧!但沒想到幾個月後太太的肚子還是沒有傳出好消息。我要他到醫院檢查自己的精蟲,結果是一切正常。他懷疑是不是太太的問題?但太太的經期各方面一直以來也都很正常呀?
後來施太太也到醫院去做了詳細檢查,果然沒有任何問題!
又過了幾個月還是沒有懷孕,這下子兩人不知所措,覺得太奇怪了,怎麼會這樣?
我說:根據我的經驗,這種情況最有可能的是太太對丈夫的精液過敏,也就是太太的免疫系統不知為何產生殺死精蟲的抗體,或是抑制精子和卵子結合成受精卵,這樣當然就無法受孕了。我的經驗是女生如果愛吃花生和起司,比較有可能產生這種現象。
此時我聽到兩人同時發生一聲驚呼,施太太不可置信的說:花生和起司,這兩樣正是我的最愛,幾乎天天都吃呀!
我說:我會用藥調整妳的過敏體質,但希望妳至少一個月都不要碰這兩樣東西。
施太太連忙說:不要說一個月,我從此都不碰它們了!
一個半月後,施太太說月經延遲了10天沒來,我要她到藥房去買個驗孕棒,用早晨的第一次尿液測試,結果真的出現兩條線!經過先辛萬苦,終於成功懷孕,兩人的高興之情溢於言表!當然11個月後,我又收到了一盒滿月油飯了。

★ 肉桂有助於緩解寒性耳鳴

★ 肉桂有助於緩解寒性耳鳴
(本文作者:台中濟生中醫院長 張維鈞)
一般人應該有曾有過以下的經驗:突然有一隻耳朵出現悶住的感覺,2、3秒後發出低微的”嗶”音,漸漸大聲,然後退去。
這是因為你持續處在緊張而勞累的狀態,一段時間後身體受不了,某隻耳朵血管暫時收縮,氣血一時供應不上,就會出現耳鳴的狀況。還好這只是短暫的現象,一下子就恢復了,無傷大雅。
但如果這個現象一直持續,甚至非常吵雜,吵到嚴重影響生活品質,這會讓人作何感想?打個比喻,就像你想要靜下來專心處理事情,但一直有人在你身邊敲鑼打鼓,甚至連睡覺都不放過你,一兩天就夠你受的了。然而,若經年累月都是如此,那真是不知道如何過活了?
我們有時會聽到有人因為不堪耳鳴的折磨而走上不歸路,那種痛苦真的是可以理解。
但,現代醫學這麼發達,難道沒有治它的辦法?我只能這樣說,目前全世界耳鼻喉科醫師都不想碰耳鳴這個毛病,大多是要你看開一點,學著和耳鳴和平共處,甚至直接告訴你耳鳴不會好,然後安慰你一般人到中年大約10個人有1人耳鳴,65歲以上3個人有1個人耳鳴,全世界有這麼多人跟你一樣,你並不寂寞……聽到這裡真不知是該哭還是該笑?
以上是我的患者杜先生來看診時跟我說的。
但令人驚駭的還在後面。杜先生說他不甘願此生被耳鳴折磨,總覺得如果這個耳鼻喉科醫師不會治,那總該有別的醫師會治!沒想到換了另一個耳鼻喉科醫師卻微笑地對他說:我自己也是長期耳鳴的患者,而且我現在跟你說話時,也正在耳鳴……嚇得他奪門而逃。
至少,杜先生是徹底知道耳鳴有多難治了!
後來經友人介紹知道我專治疑難雜症,所以找我看看有無最後一線希望?
我先對他解說為什麼會有耳鳴的狀況。再討論怎麼治?
我說:首先我們要清楚一件事,身體的每一個細胞要正常運作的話,必須要有血液供應,如果血液供應不足,細胞的功能一定會發生混亂。更嚴重的話,如果完全失去血液供應,細胞就會死亡。
我們的耳朵也一樣,血液裝載著氧氣和各種營養,在血管裡流動,流到耳朵裡面的組織,供應每一個細胞,讓它們發揮最完美的功能。可以想像一下,細胞就像一間工廠,工廠外面有馬路(就是血管),馬路上有很多車子,裝著各種必需的原料,準確無誤地送到這間工廠,於是工廠就可以正常運作,發揮它應有的功能。
如果馬路崎嶇不平,阻礙物很多,路況很差,或是道路狹窄,甚至阻塞了,如此一來,就算車子裝滿足夠的原料,恐怕也無法如期送到,或是有一餐沒一餐的送,那麼這間工廠就很難正常運作了。
耳朵主管聲音的細胞也一樣,如果血管(馬路)狀況很差,那重點就不在治療耳鳴,而是要改善血管、血管暢通,讓細胞得到原本該有的營養,耳鳴就會自動減輕甚至消除。這就是中醫理論一直強調的「治病必求其本」,那才是真正的痊癒。
因此,對於耳鳴我們要評估三個狀況,第一就是你的血管情況怎樣?這一點可以從血壓、血脂、血糖來看,也就是所謂的「代謝症候群」和「血管彈性」問題,一旦有這些情形,那是最難治的,因為這些問題不是短時間造成的,所謂「冰凍三尺非一日之寒」,要讓血管回復原有的彈性,就算你用了正確的方法,恐怕沒有一兩年也很難見到功效。現代醫學把耳鳴列為不治之症,原因就在這裡。
杜先生說:這方面倒是都沒問題。每年檢查血壓、血脂、血糖都正常,甚至都還常常偏低,但還在正常範圍。
我說:好!耳鳴的第二個原因是精神緊張引起。一個人如果長期處在緊張狀態,血管容易緊縮,導致耳朵細胞得不到營養和氧氣供應,功能也會出現混亂而導致耳鳴。
杜先生說:這個倒也還好,因為我的個性算是看得開的人,不會給自己壓力,工作上也沒感覺到有壓力。緊張是不會的,因為通常緊張的人不好入睡,我則是一躺下就睡著,所以應該還好。
我再問:耳鳴的第三個原因是體內寒氣太重,例如體質虛寒或是常吹冷氣、碰冷物、喝冷飲,血管遇寒也是會收縮,氣血一樣送不上去,也會出現耳鳴。
杜先生突然驚拍桌子,說:這個最有可能!他的工作長年在冷凍庫中工作,平常也特別喜歡喝冷飲。經張醫師這麼一說,我現在想起來的確每次灌一大杯冷飲之後耳鳴都會特別大聲,冬天吹冷風之後也會比較嚴重。
我說:原因找到了!我會開溫散寒邪的中藥給你,服藥之後耳鳴會漸漸改善。但我建議你平常有空的話準備一些肉桂粉,如果不小心受寒,耳鳴又突然大聲起來,吃藥時就搭配一匙(2公克)肉桂粉,加強祛寒功能。
兩星期之後,杜先生表示耳鳴真的大大減輕了!目前只有夜深人靜時要很仔細地聽,才會聽到微弱的耳鳴音。他表示肉桂粉很好用,因為第一週沒有搭配肉桂粉,只感覺有進步,但第二週他每包藥都搭配一匙肉桂粉,沒想到才兩三天就突飛猛進!
杜先生說:中醫講的「寒熱虛實」這些東西聽起來很玄,沒想到真的好好用喔!